শনিবার, অক্টোবর ১৭, ২০২৬

স্বাস্থ্য

সর্বশেষ

শরীর ঠান্ডা রাখতে খাদ্য তালিকা কেমন হওয়া উচিত?

দিন যত যাচ্ছে ততই বাড়ছে গরমের তীব্রতা। এতে অসুস্থতাসহ হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ছে। এ অবস্থায় সুস্থ থাকতে এবং শরীর ঠান্ডা রাখতে বিশেষ দৃষ্টি রাখা...

পান্তা ভাতে কী আছে?

পান্তা ভাত গ্রামীণ বাঙালি জনগোষ্ঠীর একটি জনপ্রিয় খাবার। সাধারণত আগের দিন রাতের বেঁচে যাওয়া ভাতে পানি দিয়ে পান্তা ভাত তৈরি করা হয়। গ্রামীণ বাংলায়...

অসহ্য এই গরমে শরীরকে আরাম দেয় যেসব খাবার

অসহ্য গরমে জনজীবন বিপর্যস্ত। কেউ বলছে, আমপাকা কিংবা তালপাকা গরম। প্রচণ্ড এই গরমে অনেকেই পেটের সমস্যায় ভোগেন। তাই আপনি কী খাচ্ছেন, সে ব্যাপারে থাকতে...

ব্রেইনের খাদ্য কি কি?

শরীরের প্রধান কাজ মস্তিষ্ককে বহন করা (থমাস আলভা এডিসন)। আমরা শরীরের প্রয়োজনে যে খাবার খাই, তার পাঁচ ভাগের এক ভাগই খরচ হয় মস্তিষ্কের শক্তি...

“সানশাইন ভিটামিন” এর অভাব কিভাবে আমাদের স্বাস্থ্যসেবা ব্যাহত করছে

‘সূর্যের আলো থেকে আমরা ভিটামিন ডি পাই। ছোটো বাচ্চাদের বিকেল বা দুপুরের সূর্যের আলোর রোদ পোহাতে হবে তানাহলে বাচ্চাদের জন্ডিস থেকে শুরু করে রিকেটস...

ডাব কেন এত উপকারি?

গ্রীষ্মকালে এতো গরমের মধ্যেও যদি আমাদের বাইরে কোনো কাজ থাকে, তাহলে কিন্তু খুবই বিরক্ত লাগে। কিন্তু বাইরে যখন বের হতেই হবে তখন ২টি জিনিস...

এন্টিবায়োটিক কি আসলেই ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে?

মানবদেহে অগণিত ব্যাকটেরিয়ার বসবাস। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকে অন্ত্রে। তবে প্রতিনিয়ত এন্টিবায়োটিক গ্রহণের ফলে স্থায়ীভাবে অন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে বলে মনে করা...

লিভারের চর্বি কমাবেন কিভাবে?

চিকেন ফ্রাই, বার্গার,পাস্তা বা পোলাও, কোরমা, রোস্ট, বিরিয়ানি? কার ভালো লাগে না এসব খাবার। এসব খাবারের নাম শুনলেই যেনো মুখে পানি চলে আসে। আমরা...

মানসিক সমস্যা কি এক প্রকার রোগ নাকি অভিশাপ? 

“আমার কী হয়েছে আমি নিজেই জানি না,কিন্তু কিছু একটা হয়েছে।কী হয়েছে আমার ?”বা কখনো,”আমি না অনেক ডিপ্রেশনে আছি।“ আমরা উঠতে বসতে অহরহ এই কথা...

মাইগ্রেনের ব্যাথার সমস্যার শেষ কোথায়?

‘মাইগ্রেন যাদের রয়েছে তাদের জীবনে আলাদা করে কোনো শত্রু লাগেনা।‘   আমাদের সবার মাঝেই এরকম একটি প্রবাদ চলমান রয়েছে বহুকাল আগে থেকেই।   একটি নির্দিষ্ট ধরনের মাথাব্যথার...

সর্বশেষ

সাবস্ক্রাইব করুন সত্য খবরের জন্য

আপনি আমাদের সম্মানিত পাঠক। আমরা সাপ্তাহিক আপডেট পাঠাই, কোনো স্প্যাম নয়।

spot_img

জনপ্রিয়

তারেক রহমানের জাপান সফর: ১৪ বিলিয়ন ডলার বিনিয়োগ চাইবে বাংলাদেশ

বাংলাদেশের শিল্পায়ন, অবকাঠামো উন্নয়ন, প্রযুক্তিগত সক্ষমতা বৃদ্ধি ও কর্মসংস্থান সৃষ্টির লক্ষ্য সামনে রেখে জাপানের সঙ্গে অর্থনৈতিক সহযোগিতার পরিধি বাড়াতে চায় সরকার। এ লক্ষ্যে প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের আসন্ন টোকিও সফরে জাপানের কাছে ২ দশমিক ২ ট্রিলিয়ন ইয়েন বা ১৪ বিলিয়ন ডলারের একটি কৌশলগত বিনিয়োগ ও সহযোগিতা প্যাকেজের প্রস্তাব দেওয়ার প্রস্তুতি নেওয়া হচ্ছে। আগামী ২৬ অক্টোবর থেকে প্রধানমন্ত্রীর রাষ্ট্রীয় সফর শুরু হওয়ার কথা রয়েছে। প্রস্তাবিত পরিকল্পনায় শুধু...

ডিমের বাজারে অদৃশ্য হাত, লাভের ভাগ যায় মধ্যস্বত্বভোগীর পকেটে

প্রোটিনের অন্যতম সহজলভ্য উৎস ডিম। স্বল্প আয়ের মানুষের খাদ্যতালিকায় প্রাণিজ আমিষের চাহিদা পূরণে ডিমের গুরুত্ব অপরিসীম। কিন্তু বাজারে ডিমের দাম বাড়তে থাকায় সাধারণ মানুষের পুষ্টির চাহিদা পূরণ ক্রমেই কঠিন হয়ে উঠছে। একদিকে বাড়তি দামের কারণে ভোক্তাকে হিসাব করে ডিম কিনতে হচ্ছে, অন্যদিকে উৎপাদন করেও ন্যায্য মুনাফা পাচ্ছেন না খামারিরা। খামার থেকে খুচরা বাজারে পৌঁছানোর পথে দামের বড় ব্যবধান তৈরি হলেও এর সুফল উৎপাদকের ঘরে...